피로, 전신통증, 수면 장애, 감각이상, 두통 등 전신의 증상을 일으키는 원인이 확실하지 않은 만성질환으로, 특정한 곳을 일정한 힘으로 눌러보면 여러 곳에서 심한 통증이 발생하는 압통점이 있는 것이 가장 중요한 특징입니다. 이 질환은 20대에서 60대의 여자에게서 많이 나타납니다.

원인은 아직 확실하지 않지만 많은 연구가 진행되고 있습니다. 스트레스나 수면 장애가 관련이 있을 것으로 생각되고 있으며, 최근의 주장으로는 신경 전달 물질의 불균형과 혈중 아미노산의 이상 , 조직의 잘못된 산소 이용, 바이러스 감염설 등이 있습니다.

• 온 몸의 여러 곳이 아프고 힘든 일을 하지 않아도 몹시 피곤하다.
• 누르면 심한 통증이 있는 압통점이 있다.
• 아침에 몸이 뻣뻣하고 개운하지 않다.
• 잠을 깊이 충분히 자지 못한다.
• 잠을 깊이 충분히 자지 못한다.
• 저린감, 감각이상이 있다.
• 두통, 어지러움
• 불안, 우울증
• 배가 아프거나 설사나 변비가 자주 있다.
• 기억이나 집중력 장애
• 피부발진이나 가려움증

많은 환자에서 약물 요법, 운동, 규칙적 수면 습관 등이 매우 중요합니다. 성공적인 치료를 위해서는 환자 자신이 보다 능동적인 참여가 필요합니다.

• 깊은 잠을 잘 수 있도록 하는 약물처치
• 규칙적 수면시간 및 적절한 수면시간
• 매일 규칙적인 운동
• 감정적인 스트레스를 피할 것

약물요법

수면부족이나 수면 장애시 증상이 심해질 수 있으므로 낮잠을 피하고 잠을 잘 때 일정한 시간과 알맞은 환경 에서 수면을 취하도록 합니다.

운동요법

부드러운 유산소 운동을 매일 하는 것이 중요하며 한 번에 많은 운동량은 더욱 증상을 악화시킬 수 있으므로 개인의 체력에 맞는 운동을 정해서 알맞게 운동하도록 합니다.

자기확신

섬유근육통은 장애를 남기는 질환이 아니라는 것에 대한 환자의 확신이 중요하고 의사의 처방에 대한 신뢰를 가져야 합니다.

스트레스를 피할 것

육체적, 정신적, 환경적인 스트레스가 자신의 통증이나 피로의 증가를 가져온다는 것을 알고 자신의 생활 방식을 알맞게 조절하여야 합니다. 자신의 증상에 대해서 지나치게 예민한 반응을 피하고 몸과 마음의 안정을 취하는 것은 매우 중요합니다.

특수 치료

일반적인 치료에 효과가 없는 환자들은 특수한 물리적 요법 및 행동요법 등의 치료가 도움이 될 수 있습니다.

특히 기존의 치료에 반응하지 않는 섬유근육통 환자에게 스케나(SCENAR; Self Controlled Energy Neuro Adaptive Regulation Therapy) 치료법이 좋은 치료법이 될 수 있습니다. 이는 러시아에서 우주인의 치료를 위하여 개발된 첨단치료장치로서, 생리적인 전기신호로 자극하여 우리 몸에서 신경전달물질이 생성되도록 하여, 잘못된 신경기능을 바로잡고, 자율신경의 균형을 맟춰주어서 몸 스스로 치료하도록 하는 방법입니다. 기존의 약물치료에 반응이 없었던 환자의 상당수가 이 치료로 호전되며, 부작용이 없는 것이 이 치료법의 장점입니다.

또한 경두개 자기 자극치료 (TMS; Transcranial Magnetic Stimulation)는 안전한 자기장으로 뇌를 자극하여 특정부위의 신경세포를 활성화 시키는 치료법입니다.

활발해진 신경세포는 좋은 신경전달물질을 만들어내어 섬유근통이나 만성통증의 원인이 되는 신경기능 이상을 바로잡아줍니다.

경두개 자기 자극치료에 뇌신경세포 활성화와 스케나 치료에 의한 척수 및 말초 신경 활성화는 상호 보완적으로, 치료율을 높이는 최적의 조합일 것입니다.

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