4치료
골다공증의 예방하기 위해서는 우유, 치즈 등의 유제품이나 멸치, 미역, 콩 등 칼슘이 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 담배와 술은 피해야 하며, 커피나 콜라도 줄이는 것이 좋습니다. 걷기와 같은 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다.일단 골다공증이 발생하면 쉽게 골절이 일어날 수 있기 때문에, 전문적인 치료를 받아야 합니다. 최근에는 1달에 1번 약을 복용하는 등 간편한 방법으로 잘 치료가 됩니다. 환자 개개인에 맞는 치료약제의 선택과 치료기간 등의 결정이 매우 중요합니다.