손에 통증을 일으키는 대표적인 질환은 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염, 건초염, 인대염, 근막통 증후군 등입니다.

관절염 이외에 손에 통증을 유발하는 흔한 원인으로 건초염이 있습니다. 건초염이란 힘줄과 힘줄막(건초)에 염증이 생기는 질환입니다. 대부분 과도하거나 무리한 손의 사용으로 발생하며, 때때로 류마티스 관절염 때 동반되기도 합니다.

과도한 손의 사용을 피해야 하고, 소염제 투여나 국소소염주사, 스케나 치료 등으로 치료가 가능합니다.

또한 근육의 만성적인 뭉침으로 오는 근막통 증후군도 손가락 통증의 원인이 될 수 있습니다. 손에 통증을 유발하는 근육은 손에 있는 근육이 가장 흔하지만, 팔이나 목 주위의 근육도 원인이 될 수 있습니다.

손이 저린 원인은 다양하지만, 대표적인 것으로 손목터널 증후군(수근관 증후군), 목 디스크, 흉곽출구 증후군, 근막통 증후군 등이 있습니다.

손목터널 증후군은 손목에서 신경이 눌리는 것입니다. 손목의 손바닥 쪽 인대가 두꺼워져 신경을 누르는 경우가 많습니다. 손목터널 증후군의 자가 진단법은 손목을 손바닥 방향으로 90도로 굽히고 1분간 유지할 때 통증과 저림이 나타나면 이 질환을 의심할 수 있습니다. 그 외에도 목 디스크로 손으로 가는 신경이 눌리거나, 근육이 뭉쳐서 신경이 눌리는 경우도 손의 저림이 발생할 수 있습니다. 드물게는 혈관의 이상으로 발생하는 경우도 있으므로 정확한 진단이 매우 중요합니다.

손가락에도 퇴행성 관절염이 잘 발생합니다.
노년 뿐 아니라 폐경 전후의 여성들에게 발생하는 경우가 많습니다.
따라서 손가락에 관절염이 생기면 류마티스 관절염 뿐 아니라 퇴행성 관절염의 가능성도 생각해야 합니다.
통증과 붓기가 생길 수 있으며, 관절의 결절과 변형이 발생할 수 있습니다.
손의 퇴행성 관절염이 있으면, 손을 보호해 줘야 하며 무리한 힘이 들어가는 동작은 피하는 것이 바람직합니다.
손의 퇴행성 관절염에는 스케나 치료가 매우 도움이 됩니다.